Relațiile dintre oameni sunt, de multe ori, foarte complicate și complexe. Specialiștii spun că acestea sunt strâns legate de modul în care fiecare dintre noi se percepe pe el înșuși. O relație sănătoasă începe cu autocunoașterea și respectul de sine.

Atunci când ne înțelegem emoțiile, ne asumăm greșelile și ne gestionăm așteptările, putem crea legături autentice și echilibrate cu cei de lângă noi. Empatia, comunicarea deschisă și respectul reciproc sunt esențiale pentru a construi relații bazate pe încredere și armonie. În același timp, este important să fim conștienți de limitele noastre și să învățăm să gestionăm conflictele cu calm și înțelegere.

Florentina Gionea, life coach spiritual, invitată la emisiunea Autentic, realizată de Mariana Zberianu la Metropola TV, consideră că modul în care ne raportăm la ceilalți reflectă starea noastră interioară și are un impact semnificativ asupra vieții personale și profesionale.