Un studiu recent relevă faptul că o treime dintre tinerii din România, cu vârste cuprinse între 18 şi 30 de ani, sunt supraponderali sau obezi.
Studiul „Evaluarea stilului de viaţă şi a obiceiurilor alimentare în rândul tinerilor cu vârsta între 18 şi 30 de ani din România”, realizat de Asociaţia Dieteticienilor din România, cu sprijinul Nestle România, a relevat că majoritatea participanţilor (60,8%) au un Indice de Masă Corporală (IMC) în intervalul normal, însă aproximativ 32,5% sunt supraponderali sau obezi.
Distribuţia IMC-ului evidenţiază diferenţe semnificative între sexe: 68% dintre femei se încadrează în categoria de greutate normală, în timp ce 42% din bărbaţi sunt supraponderali sau au diferite grade de obezitate.
9,4% din respondenţi au spus că nu practică niciun fel de activitate fizică, 44,5% au spus că practică o activitate fizică insuficientă, adică sub 150 de minute de efort fizic moderat pe săptămână, iar 46,1% practică un efort fizic adecvat, adică mai mult de 150 de minute pe săptămână.
Studiul a fost realizat în perioada 3 februarie – 11 mai 2025, pe un eşantion de 1205 participanţi din România, dintre care 47% femei şi 53% bărbaţi, vârsta medie a grupului fiind un pic peste 23 de ani.
Modelele alimentare bazate predominant pe plante sunt rare
Majoritatea respondenţilor (95,1%) au declarat că urmează un model alimentar omnivor, consumând alimente de toate tipurile, inclusiv carne, lactate, ouă, fructe, legume şi cereale. Modelele alimentare bazate predominant pe plante au fost rare: 1,8% au raportat un model pescetarian, în timp ce 1,6% au declarat că sunt vegani, 1,4% vegetarieni, şi doar 0,1% urmează o dietă raw vegană.
De asemenea, aproape 93% din respondenţi consumă 2 sau 3 mese principale pe zi. Femeile tind să urmeze mai strict structura clasică de 3 mese, în timp ce bărbaţii declară mai frecvent consumul a 4 sau mai multe mese (5,78% faţă de 1,59%). Diferenţele sunt semnificative statistic, sugerând posibile variaţii în obiceiurile alimentare zilnice între sexe.
Radiografie a stilului de viață
„Avem în acest studiu o radiografie extrem de valoroasă a stilului de viaţă şi alimentaţie în rândul Generaţiei Z, preponderent din mediul urban.
Astfel de studii, mai ales dacă sunt corelate şi cu alte date statistice, pot ajuta la evaluarea stării de sănătate a acestei categorii de vârstă la nivel naţional, precum şi la elaborarea de politici sociale, medicale şi profesionale, pentru că vorbim de o generaţie aflată la începutul carierei profesionale”, explică Nicoleta Tupiţă, dietetician autorizat şi Manager Nutriţie Nestle Europa de Sud-Est, citată într-un comunicat.
