stres

Potrivit unui sondaj recent, peste jumătate dintre angajații români resimt oboseala săptămânal, iar 16% sunt în pragul burnout-ului. Conform cercetării, doar 12,5% dintre respondenţi îşi descriu nivelul de energie profesională ca fiind foarte bun. Principalele surse de consum al energiei sunt volumul mare de muncă,...

Vrem să slăbim, dar nu este suficient să avem un deficit caloric și să facem antrenamente fizice istovitoare, ci ține și de echilibrul hormonal. Dacă organismul este „convins” că se află într-o stare de stres, va păstra rezervele de energie, chiar și în condiții...

Tedros Adhanom Ghebreyesus, directorul OMS, a afirmat că „a venit vremea să ne concentrăm pe efectele negative pe care munca le poate avea asupra sănătăţii noastre mintale. Stresul are un preţ mare pentru persoanele afectate şi pentru societate”.  Cele două agenţii ale ONU care se...